Comment faire pour augmenter la puissance chez les hommes

Pour chaque homme un aspect nécessaire de la vie est un parcours sans faute de l'activité sexuelle, de sorte que beaucoup de gens veulent savoir comment augmenter la puissance à la maison et de le faire rapidement efficaces remèdes populaires.

dysfonctionnement

La puissance dirige la santé physiologique des hommes, sa stabilité mentale, la résistance au stress et de nombreux autres facteurs de la vie. Dès que la fonction sexuelle commence à s'affaiblir, l'homme se transforme en un déprimé, malheureux et mal à personne. Que nuire à la puissance? Ce problème peut Descendre soudainement, à tout âge, selon de nombreuses raisons comme:

  • l'ordinaire du stress, des troubles nerveux, de peurs, plus de tension;
  • prolongée de l'abstinence sexuelle;
  • les médicaments;
  • un travail sédentaire, respectivement, la stagnation du sang dans le bassin;
  • troubles mentaux – MS multiples, la maladie de Parkinson, l'épilepsie;
  • la présence de mauvaises habitudes;
  • l'âge après l'âge de 40 ans le corps de l'homme produit moins de testostérone, ce qui entraîne une diminution de la puissance;
  • l'excès de poids;
  • les troubles du sommeil;
  • de la fatigue.

Comment faire pour augmenter la puissance à la maison

Tous les représentants du sexe fort a décidé d'une visite chez le médecin pour résoudre des problèmes sexuels. Mais heureusement, pour résoudre des problèmes de nature sexuelle peuvent à la maison.

La plupart des hommes veulent rapidement augmenter la puissance à la maison et de recourir à des médicaments qui provoquent une érection, mais il est fondamentalement erronée. Le problème n'est pas résolu par la prise de pilules un but spécial, et lissé un effet temporaire.

Ces médicaments ne sont pas nocifs pour le corps physique, mais qui affectent le subconscient de l'homme de la manière suivante: dans le futur à une relation sexuelle complète est peu probable de réussir, si ne pas prendre la pilule, et c'est sur un niveau subconscient, les hommes ont formé la crainte que, sans préparation spécifique, il ne sera pas en mesure de satisfaire son partenaire, de sorte que le problème n'est pas traitée et disparaît.

Traitement douloureux, le traitement avec des médicaments coûteux pour améliorer la puissance de maintenant n'est pas obligatoire. Dans la plupart des cas, le problème est entièrement résolu par d'autres moyens, il est disponible à tout homme.

Une bonne alimentation pour augmenter la puissance chez les hommes

Pour quiconque n'est pas un secret qu'un rationnel, une bonne nutrition est la clé pour le fonctionnement normal de la glande de la prostate, et par conséquent la santé des hommes en Général.

HLS

Pour augmenter la puissance des hommes à la maison et de la nécessité d'ajouter à l'alimentation les aliments suivants:

  • Toutes les vitamines jouent un rôle important dans de surmonter la maladie (vitamine un responsable de la fonction de reproduction, la vitamine D est un partenaire essentiel dans le processus de maturation des spermatozoïdes, de la vitamine C assure une meilleure circulation dans les organes génitaux).
  • L'inclusion obligatoire dans le régime alimentaire de fruits de mer. Ces produits contiennent de l'immeuble de base les composants impliqués dans l'harmonie des cellules des glandes est le sélénium et le zinc. En raison de ces composants stabiliziruemost la synthèse de la testostérone. Par conséquent, il est particulièrement important de manger des poissons gras, les espèces et certainement de la mer.
  • Toutes les sortes de noix, et de séparer la conversation va aller pour les amandes, noix et pistaches, sont utiles pour la composante de l'arginine, qui est un grand effet sur l'activité. L'inclusion de cet acide aminé dans le régime alimentaire contribue à améliorer la circulation sanguine dans le corps et ses organes, respectivement, et la puissance.
  • Vert médecin – le persil est donc nécessaire pour les hommes, parce que restaure l'équilibre hormonal dans le corps et favorise la production de l'hormone mâle, la testostérone. Bloque la synthèse des hormones femelles, ce qui est très important pour améliorer la puissance. L'utilisation de persil est la prévention de la prostatite.
  • Un autre assistants de la santé masculine, tout le monde est préféré de l'ail et de l'oignon. Ces produits contiennent beaucoup de sélénium, surtout depuis qu'ils ont des propriétés antibactériennes, qui à son tour contribue au travail de la glande de la prostate.
  • Chocolat noir, au moins 65%, devrait être utilisé pour les hommes à améliorer l'humeur. Le droit et la positive attitude crée une saine réaction du corps de l'homme pour le sexe.
  • L'utilisation de miel augmente aussi la puissance. Et en combinaison avec des noix, il s'avère un précieux mélange pour la nutrition de la prostate.

Exercices physiques pour augmenter la puissance à la maison

Il y a certains types de séances d'entraînement qui impliquent le pubis-coccygien musculaire. Ce muscle joue un rôle majeur dans l'apparence physique de l'érection et, par conséquent, un mauvais développement du muscle entraîne une diminution de la fonction sexuelle et la faiblesse de l'érection.

Il y a un ensemble d'exercices par qui a obtenu un résultat impressionnant.

  1. Tenir la pierre. L'essence de l'exercice est que, si, dans un permanent de la pose, les mains sur la taille, les genoux légèrement fléchis, vous devez redresser les jambes plus et essayer de compresser et décompresser les muscles fessiers. Mais tendez vos jambes à la fin, c'est impossible, parce que dans la performance entre les pieds, vous devez jeter la pierre, que vous ne pouvez pas laisser tomber.
  2. Le perron. En position debout, les bras vers le bas, il est nécessaire de sensibiliser chaque jambe élevé, de sorte que ses genoux touché à l'abdomen.
  3. Le pont. Connu de tous de l'école de l'exercice dans la position couchée, il est nécessaire de plier le bassin, redresser les coudes et les genoux.
  4. Le cyclisme. En décubitus dorsal, les bras le long du corps, en faisant de la jambe balançoires, représentant un Vélo. Expérience avec la conduite, puis ralentit, puis Vice-versa, l'augmentation de la vitesse.
  5. La Rotation du bassin. Debout, pieds largeur des épaules, à faire la rotation du bassin, autour de son propre axe.

Pour améliorer la santé globale et de renforcer le système immunitaire bon pour l'homme d'aller au sauna, à la piscine et des massages. Il existe des moyens pour augmenter rapidement la puissance. Par exemple, avant une date, vous pouvez prendre un chaud bain de détente pendant 40 à 50 minutes.

Augmenter la puissance masculine de soutien psychologique

l'échec

Experts dans le domaine de la hommes ont prouvé que largement sur le déclin de la fonction sexuelle à l'influence d'un trouble mental qui implique une telle maladie que l'impuissance psychogène type. Il peut y avoir de facteurs: des problèmes au travail, la fatigue de ses propres pensées et d'expériences qui s'accumulent dans la tête et déposé sur la santé.

Il est très important de parler de leurs problèmes, de ne pas dissimuler les sentiments de son partenaire. Une femme qui aime ne sera pas tolérer et sera toujours de trouver un moyen de soutenir mon homme. Heureusement, très souvent, le problème est résolu après un honnête conversation avec un partenaire. Bien que les hommes et je pense que c'est le dernier à parler de leurs problèmes, que ce soit une femme, cette idée fausse entraînera une nouvelle augmentation dans le négatif et la formation de la méfiance entre les proches. Par conséquent, à augmenter la puissance à la maison par une banale discussion du problème avec un partenaire.

Remèdes populaires pour améliorer la puissance

Outre les divers exercices et le régime alimentaire correct, il y a des remèdes populaires de l'augmentation de la puissance à la maison, que nous décrivons ci-dessous. Ces comprennent des cocktails, liqueurs, thés, etc.

Cocktail Unique, l'effet positif de ce qui a été remarqué par de nombreux hommes, est une bière aigre. Cette nutritifs boisson aide à la marée de force et de vigueur, parfois, ce cocktail est par rapport à l'action de la forte comprimés.

Attention: respecter le sens de la proportion, parce que le résultat souhaité peut être obtenu que grâce à l'utilisation rationnelle, ou, dans le cas d'une utilisation excessive, vous pouvez obtenir de l'obésité et de nombreuses autres manifestations négatives. Aussi après la prise de 2 ou 3 litres de cette boisson possible d'obtenir un dysfonctionnement de la prostate.

La bière cocktail vous avez besoin d'acheter uniquement des produits frais (pour la période de remplissage, pas plus de deux semaines) et de haute qualité. Aigre utilisation de la crème grasse de variétés. Un système spécial de la préparation de la boisson non, chacun a besoin de son propre rapport.

Si vous buvez en plus de la bière avec de la crème sure un autre alcool, la puissance va subir d'autres préjudices qui aura une incidence négative sur la fonction sexuelle.

Les plantes médicinales, de la menthe poivrée a un effet direct sur la qualité de la fonction sexuelle. Toutefois, l'herbe, en plus il a un effet apaisant qui inhibe la stimulation. Mais le menthol aide toujours à se débarrasser de faiblesse sexuelle si vous l'utilisez correctement et pour une certaine période de temps.

Rappelez-vous que le menthol chewing-gum, cigarettes, thés et autres aliments ne contiennent pas dans sa composition naturelle de menthe, de manière à ne pas nuire à la puissance, mais ont un effet délétère sur d'autres systèmes d'organes.

la menthe

Teinture pour améliorer la puissance

Les teintures sont considérés comme un remède populaire pour augmenter la puissance et améliorer le mâle sphère sexuelle. Les teintures peuvent être préparés à la maison et leur utilisation requiert de la constance et de régularité pour obtenir un résultat.

La base de la teinture est de l'alcool ou de la vodka, et des composants (herbes, baies, fruits). Pour la puissance de la liqueur préparée avec l'inclusion de la racine de gingembre, le ginseng, l'ortie et l'aubépine. L'avantage de teintures dans leur bas prix et la facilité de préparation.

Les inconvénients de l'utilisation des liqueurs est le fait que le résultat thérapeutique à partir de perfusions est strictement facultatif et n'a pas un effet significatif de médicaments. Également à recevoir des perfusions s'oppose à la conduite d'une voiture. L'utilisation de l'alcool, qui est à la base de la teinture, lorsque la conduite est interdite par la loi.

Donner quelques recettes de bitter à améliorer l'activité à la maison:

  1. Teinture d'ortie: l'ortie Graines ajouter à ébullition le vin et faire bouillir le mélange 5 minutes. Après cela, vous devriez insister pour que le mélange pendant une demi-heure à boire 50 ml de teinture avant d'aller au lit.
  2. Le Ginseng teinture: la plupart des finis teinture de ginseng vendues dans les pharmacies, car pour trouver la racine du ginseng de vente n'est pas facile. Prendre le matin et l'après-midi et 30 gouttes.
  3. Hypericum teinture: faites infuser 2 cuillères à soupe de fines herbes d'environ une heure. À boire au cours de la journée, un verre de 200g. consommé plus de 3 fois.
  4. La liqueur de châtaigne du cheval: à broyer les grains secs 50g, ajouter 50% d'alcool. Infusé pendant 2 semaines, recevoir 30 gouttes trois fois par jour.
  5. Le galanga Teinture: laisser infuser pendant environ 3 semaines, l'infusion de 30g de racine et de 500 ml de vodka. Prendre 30 gouttes avec de l'eau.

Thés pour augmenter la puissance: avantages et inconvénients

Tous les thés ont des degrés divers de propriétés utiles pour la puissance. Extrait de thé vert contient du zinc qui stimule la synthèse de l'hormone masculine. Le thé a des effets bénéfiques sur la santé en général, renforce le système nerveux et le système immunitaire, élimine les toxines, apporte des vaisseaux sanguins dans le ton et les aider à renforcer le système cardiaque. Tout cela est important pour la santé de la prostate et la bonne nutrition.

Le thé vous devez boire du café fraîchement, ou sinon dans la boisson produit beaucoup de la purine et de la caféine, ce qui affecte négativement le corps. De la Purine, contribue à l'accumulation d'urée. En outre, plus le thé, le pire, le sommeil, l'irritabilité et la dysfonction sexuelle. Ne pas infuser le thé dans un métal ou un contenant de plastique.

Être prudent lors de l'achat de thés pour la puissance du fabricant Chinois. Examen de la composition de ces thés, et la possibilité de la survenue des effets secondaires de leur utilisation.

Nous vous proposons quelques recettes simples pour les thés d'améliorer la puissance:

  1. Ivan-le thé est préparé en infusion de feuilles séchées de la plante dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes. Pris 2 ou 3 fois par jour.
  2. Monastique thé est utilisé pour prévenir les maladies de la prostate. Est préparé de la manière suivante: plante herbacée de la collection de l'origan, de Millepertuis, de racine d'aunée, de thé noir et rose hips de verser un litre d'eau bouillante et laisser sur feu doux pendant 20 minutes.
  3. Le thé au Gingembre. Gingembre haché n'est pas plus de 1 cuillère à café de verser de l'eau bouillante pendant 10 minutes.

Il convient de rappeler que, malgré le léger effet médicinal de tisanes, décoctions et infusions, beaucoup d'entre eux peuvent contenir des substances qui ne peuvent pas tolérer le corps de l'homme. Par conséquent, si l'utilisation de médicaments à base de plantes tombe malade ou devient une éruption cutanée, puis la réception doit être interrompu.

La base dans la lutte avec la dysfonction érectile selon les règles suivantes:

bien-être

  • la régularité dans la vie sexuelle;
  • un sommeil sain et le rythme de la vie;
  • une bonne nutrition;
  • sports;
  • traitement en temps opportun et la prévention des maladies;
  • en évitant les mauvaises habitudes;
  • la lutte contre l'excès de poids, le cas échéant.

Nous avons examiné la façon dont vous pouvez augmenter la puissance des remèdes à la maison. Maintenant vous avez seulement besoin d'appliquer les méthodes décrites ci-dessus. Et n'oubliez pas de passer notre test sur la puissance ne peut pas être aussi mauvais que vous le pensez.