Quels produits augmentent la puissance d'un homme?

Un homme mange du brocoli pour augmenter sa puissance

Le contenu de divers aliments dans l'alimentation, qui contient les complexes vitaminiques et les minéraux nécessaires pour augmenter la puissance chez les hommes. Certains des plus importants sont les vitamines A et E, ainsi que les vitamines du groupe B. Vous devez manger de nombreux aliments qui affectent correctement l'activité sexuelle et le désir. Parmi la large gamme de produits, les produits de la pêche et les crevettes, les calmars, etc. ont un grand effet.

Évaluation des produits utiles pour la puissance

Parmi la multitude de ces produits, les fruits de mer, le poisson, les légumes (surtout les betteraves) sont considérés comme les plus efficaces. Il a également été prouvé que la présure (estomac de chameau) a une influence positive sur la puissance. De manière significative, non seulement les bons aliments sont importants, mais la façon dont ils sont consommés, et donc les informations suivantes seront utiles à beaucoup.

De la viande pour augmenter la puissance

Première place. Sychuzhina

Tout d'abord, le ventre de chameau est considéré à juste titre comme le meilleur produit pour restaurer la force masculine. Son efficacité est pratiquement la même que celle des médicaments connus, sauf qu'il est totalement inoffensif pour l'organisme. Et le seul inconvénient de Lab est que ce produit est extrêmement difficile à obtenir.

Comment est-il? En fait, il s'agit d'un estomac de chameau ordinaire qui vient d'être séché d'une manière spéciale. Le produit se prend 30 minutes avant ou juste avant le rapport sexuel (3 g suffisent - c'est à peu près comme un petit pois) et les effets sont quasi instantanés.

Estomac de chameau pour augmenter la puissance
Sur une note! Une teinture spéciale est également préparée à partir de l'estomac du chameau - 100 g du produit sont versés dans 0, 5 litre de vodka et laissés dans un endroit frais et non éclairé pendant 14 jours.

La deuxième place. Huîtres

Les huîtres appartiennent à la classe des moules. Ils vivent en colonies, dans l'eau salée, sur les côtes rocheuses. Ils préfèrent l'eau chaude, mais certaines espèces habitent Sakhaline et d'autres latitudes septentrionales. La coquille de l'huître a deux volets, dont l'un est plus grand et convexe. La chair du coquillage a une structure dense et un goût de poisson caractéristique. Les huîtres sont vendues fraîches, congelées ou en conserve. Le produit cuit ne se conserve pas, les huîtres sont donc préparées juste avant de servir. La concentration la plus élevée d'ingrédients actifs dans les fruits de mer frais est donc assez élevée.

Des huîtres pour augmenter la puissance

Les huîtres pour hommes sont utiles car elles contiennent une concentration élevée de minéraux et d'acides aminés dans une petite quantité de produit. L'une de ces substances est le zinc. Il est important pour la fonction de reproduction et la production de testostérone.La teneur en zinc de la chair d'huître étant élevée, son apport est de :

  • assure la production d'une quantité suffisante de testostérone;
  • stimule la formation de liquide séminal;
  • augmente le nombre de spermatozoïdes viables.

Les vitamines et les acides aminés sont impliqués dans la régulation de la synthèse des hormones sexuelles, stimulent les processus métaboliques et participent à la nutrition cellulaire. Cela vous permet d'augmenter la durée des rapports sexuels et de réduire le temps de récupération après l'éjaculation.

Troisième place. patauger

Il est très savoureux et sain, a un effet positif sur le fonctionnement du pénis. Ce poisson contient beaucoup de protéines équilibrées, qui sont bien absorbées par l'organisme en raison de la faible proportion de tissu conjonctif. Pour que le poisson conserve toutes ses propriétés, vous devez le cuire à la vapeur (vous pouvez éventuellement le faire bouillir, mijoter). Après le déploiement, vous devez arrêter le traitement thermique.

Flet pour augmenter la puissance
L'utilisation de flet n'est pas seulement recommandée pour les personnes qui ont une intolérance individuelle au produit.

Quatrième place. maquereau

Le maquereau est un poisson très populaire et très demandé. Il peut être salé, fumé, cuit sur le feu ou simplement cuit au four. C'est incroyablement savoureux et sain. Le poisson contient des vitamines utiles qui saturent le corps humain.

En raison de sa haute valeur nutritionnelle, ce poisson est utile pour les régimes amaigrissants, les sports actifs et pour prévenir l'obésité. La bonne absorption des graisses, ainsi que leur élimination de l'organisme, fournit la vitamine B12, qui se trouve en grande quantité dans le maquereau. Cela rend le poisson utile dans la planification des régimes alimentaires et des régimes alimentaires appropriés, et empêche l'accumulation de graisse dans le corps, que ce soit sur les fesses ou le ventre.

Maquereau pour augmenter la puissance

Cinquième place. Navet

Il contient de nombreuses substances utiles qui renforcent le corps en général et la puissance en particulier, et augmentent la production de testostérone. Les graines de betterave améliorent les érections, les légumes bouillis avec des plats de viande ont le même effet.

Il existe également un mélange médicinal spécial qui est très facile à faire soi-même : Faites bouillir un gros navet dans 0, 5 litre de lait de vache, râpez-le et mélangez-le. Vous pouvez également ajouter 100 g de miel pour améliorer les propriétés curatives. Cet outil doit être pris 50 g 4 fois par jour.

Navet pour augmenter la puissance
L'agent est contre-indiqué pour les personnes souffrant de cholécystite, de divers processus inflammatoires dans les intestins, d'hépatite et de maladies du système nerveux central!

Quels autres aliments pourraient être utiles?

Il existe de nombreux autres produits qui peuvent augmenter la puissance. L'ajout de certains des éléments énumérés ci-dessous dans le régime alimentaire peut vous aider à vous débarrasser des problèmes érectiles sans utiliser de produits pharmaceutiques.

Viande

La viande sous sa forme naturelle (cuite, frite ou cuite au four), pas dans les hamburgers et les saucisses, est une source de vitamines et de minéraux importants. Les produits à base de viande donnent à l'homme satiété et énergie et prennent soin de sa santé. Il est préférable de manger de la viande cuite, au four ou à la vapeur. Des agents cancérigènes continuent d'être libérés pendant la torréfaction et il y a plus de cholestérol dans la viande rôtie.

La meilleure partie est que la puissance masculine est affectée par:

  • du boeuf
  • poule
  • Lapin
Plats de viande pour augmenter la puissance

Bien sûr, la viande maigre et sans graisse est plus efficace sur le corps, car une consommation excessive de viande grasse entraîne des problèmes cardiovasculaires. La quantité de viande qu'un homme consomme par jour devrait dépendre de son mode de vie. Ainsi, un passe-temps tranquille nécessite de ne pas consommer plus de 50 grammes de viande par jour et une activité physique intense de 200 à 300 grammes. Plus un homme perd de la force, plus il a besoin de protéines. Chaque homme doit garder à l'esprit qu'une consommation excessive de nourriture, en particulier de viande, conduit inévitablement à l'obésité et à la perte de la libido. Les médecins disent qu'il est normal qu'un homme mange de la viande au moins trois fois par semaine.

Pétoncles de poulet pour augmenter la puissance

Baies, fruits

Cela comprend les bananes, les raisins, les framboises, les mangues et d'autres aliments similaires. À la fois frais et séchés, ils contribuent à augmenter la libido et à fournir au corps l'énergie dont il a besoin. La fonctionnalité du système endocrinien est améliorée, y compris la production d'hormones sexuelles.

Framboises pour augmenter la puissance

des noisettes

Ils contiennent beaucoup de magnésium, de zinc, de vitamines B et E - des substances qui ont un effet positif sur l'érection. Pour augmenter cette dernière, vous pouvez utiliser différentes noix - noix, cacahuètes, amandes, etc.

Pour le plus grand bénéfice, les aliments doivent être consommés crus. Cela devient encore meilleur si vous combinez plusieurs types de noix à la fois et les combinez avec du miel. Notez également que les pignons et les noix de muscade sont considérés comme les plus efficaces.

Noix pour augmenter la puissance

Perge

C'est le pollen (il est déjà constitué de cellules germinales mâles), qui est spécialement traité par les abeilles. Il y a beaucoup de protéines dans le pain d'abeille, sans lesquelles une vie sexuelle normale n'est pas possible. Pour une bonne puissance, vous avez besoin de réserves d'énergie, qui peuvent également être obtenues à partir de pain d'abeille. Il augmente également la production de testostérone et améliore le flux sanguin vers le pénis. En bref, le produit fonctionne de manière complexe.

Pour augmenter la puissance, vous devez consommer au moins 10 g de pain d'abeille par jour. Si vous souffrez d'impuissance, la dose du produit peut être augmentée après consultation de votre médecin.

Pain d'abeille pour augmenter la puissance
Le pain d'abeille doit être de haute qualité, de préférence tout droit sorti de l'apiculture. Le produit ne provoque pas d'allergies, mais les personnes atteintes de troubles métaboliques, de cancer et d'intolérance doivent le refuser.

des légumes

Ils s'utilisent en plat principal ou en accompagnement des produits décrits ci-dessus.Pour la puissance sont plus appropriés:

  • Oignons (toutes sortes);
  • Ail;
  • Choux;
  • Poivre;
  • Carotte;
  • Asperges;
  • Un radis;
  • Céleri.

Ce légume contient de nombreuses substances utiles qui augmentent la libido et augmentent la puissance. Ils peuvent être consommés aussi bien cuits que crus.

haricots verts pour augmenter la puissance
Le meilleur légume est le céleri, qui est considéré comme un analogue naturel des célèbres médicaments.

Oeufs de poule

La composition est légèrement plus pauvre et la consommation crue est lourde de certaines infections. Mais si vous les appliquez en respectant toutes les normes d'hygiène, cela aura un effet positif sur les performances du système reproducteur.

eggsufs de poule pour augmenter la puissance

Chocolat

Son effet sur la puissance est vraiment perceptible. Mais il est également impossible d'aller aux extrêmes et de manger en grande quantité. En fait, dans ce cas, même si le problème de l'impuissance est résolu, il n'en sera pas moins difficile - de perdre les kilos en trop gagnés grâce à une consommation excessive de chocolat. Il faut donc manger cet aphrodisiaque petit à petit mais régulièrement.

Du chocolat pour augmenter la puissance

Oeufs de caille

Selon les recherches, les œufs de caille sont beaucoup plus efficaces pour la puissance que les stimulants et les stimulants annoncés. La consommation régulière d'œufs de caille entraîne une intensification de la circulation sanguine au niveau des organes génitaux. De nombreux hommes, connaissant la teneur élevée en cholestérol des œufs, ont peur de manger un tel produit tous les jours, ce qui est complètement faux. Premièrement, les œufs de caille aident à éliminer l'excès de cholestérol. Et deuxièmement, les hommes ont besoin de cholestérol pour la production complète de l'hormone testostérone, dont la carence entraîne une diminution du désir sexuel et un affaiblissement de l'érection.

Des œufs de caille pour augmenter la puissance

Comment les boissons aident-elles?

Pour améliorer la puissance, il existe également un grand nombre de boissons délicieuses et saines. Vous pouvez tout à fait les cuisiner vous-même. Le lait de noix est une excellente option à préparer à la maison avec toutes les noix que vous avez. Pour ce faire, versez de l'eau bouillante dessus pendant la nuit. Le matin, videz l'eau, hachez-la ou broyez-la avec un mixeur. Après cela, filtrez le mélange obtenu et prenez du lait tous les jours, principalement le matin. La décoction d'aronia, populaire il y a plusieurs siècles, peut devenir une excellente boisson. Le jus de carotte, de tomate ou de grenade peut également être une bonne solution.

Jus de grenade pour augmenter la puissance

Qu'en est-il des aliments qui peuvent affecter la puissance?

Certains aliments peuvent entraîner un malaise et une diminution de l'activité sexuelle. Évidemment, il est souhaitable d'exclure ces produits de l'alimentation, ou du moins de minimiser leur quantité. Il est impossible d'énumérer tout ce qui affecte négativement la puissance, nous n'entrerons donc que dans les points les plus importants.

La restauration rapide affecte la puissance

Tableau. Ce qui peut nuire à la puissance.

Nom, photoBrève description
la viande fumée affecte la puissance En raison de la présence d'une fumée liquide spéciale, ils peuvent causer des dommages toxiques aux testicules - le principal "fabricant" de testostérone.
Les verts pour augmenter la puissance L'utiliser un peu peut améliorer la santé des hommes, mais les effets d'une utilisation excessive sont tout le contraire.
L'alcool nuit à la puissance Endommage les testicules, réduit la production de testostérone. La bière est particulièrement dangereuse en raison de la présence de phytoestrogènes en plus de l'alcool lui-même.
consommation modérée de café pour une bonne puissance La caféine élimine la testostérone libre, il est donc recommandé de ne pas boire plus d'une tasse de café par jour. Il en va de même pour les boissons énergisantes - elles ne font que créer l'illusion de soulever, en réalité elles endommagent les vaisseaux sanguins et fatiguent le cœur.
Les boissons gazeuses affectent la puissance Ils sont riches en sucre et en soi-disant exhausteurs de soif, ce qui peut entraîner une déshydratation.
La restauration rapide nuit à la puissance Ce sont des pizzas, des frites, d'autres fast food, des saucisses, de la mayonnaise et tout ce qui est frit dans l'huile.
L'huile de tournesol nuit à la puissance Toutes ces huiles diminuent la production de testostérone. Le taux quotidien ne doit pas dépasser 6 cuillères à soupe. l.
Le soja entraîne une détérioration de la puissance Il contient également de nombreux phytoestrogènes dont les effets sont opposés à ceux de la testostérone. N'utilisez pas de soja comme substitut de viande, sinon vous pourriez provoquer des inhibitions sexuelles.
Le pain blanc nuit à la puissance Il peut également être nocif pour la santé sexuelle.
Le lait en grande quantité est nocif pour la puissance Un tel lait contient des œstrogènes - il est nocif pour la santé sexuelle des hommes en quantités excessives. Le débit journalier maximum est de 1 litre.

Pour cette raison, nous constatons qu'en plus de tout ce qui précède, l'excès de sel, de sucre et d'autres substances dont une personne a besoin quotidiennement peut affecter négativement la consistance masculine.